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Envuelva su pierna con repollo durante 1 hora y diga adiós a su dolor en las articulaciones

El repollo es una verdura súper saludable y versátil que pertenece a la familia Brassica y puede ser de forma redonda u ovalada, con hojas blandas de color blanco verdoso.

El repollo es increíblemente beneficioso para la salud. Abunda en antioxidantes que tienen un efecto beneficioso sobre la piel. También es rico en potasio, hierro y varias vitaminas. Puede desintoxicar su hígado y purificar su sangre, tratar la artritis, rejuvenecer la piel y resolver una serie de problemas de la piel como imperfecciones, granos, irritaciones de la piel, heridas, acné, psoriasis, enrojecimiento, erupciones y úlceras.

Si consume verduras crucíferas, incluida la col, de forma habitual, rejuvenecerá su piel y ralentizará el proceso de envejecimiento, gracias a la gran cantidad de vitamina C que contienen. También son abundantes en vitaminas A y D que también mejoran la calidad de la piel y la protegen de los dañinos rayos UV.

Hay un par de tipos de repollo:

Col verde

El repollo verde es el tipo de repollo más común que solemos comer como ensalada. Es rico en vitaminas y nutrientes y tiene un sabor delicioso.

Repollo rojo

El repollo morado, o morado, es una variedad más densa que el repollo verde y tiene un sabor picante. Al igual que el verde, se puede consumir en ensalada y es abundante en nutrientes.

Col de Saboya

El repollo de Saboya es un poco más oscuro y tiene hojas más grandes que el repollo verde. Puedes usar las hojas de este tipo de repollo para envolver diferentes rellenos y crear una comida increíble.

Bok Choy

El repollo chino, o Bok choy, es de color verde pálido, de forma ovalada y tiene hojas con venas blancas.

Si sufre de dolor en las articulaciones, las compresas de repollo pueden ayudarlo significativamente a reducir el dolor y aliviar la afección. Así es como puede prepararlos:

Necesitarás:

  • 1 repollo (lo mejor para usar es el rojo orgánico)
  • Un vendaje
  • Un poco de papel de aluminio

Saque la hoja exterior de la col, enjuáguela bien y déjela secar. Retire el tallo y presiónelo con un rodillo para que corra su jugo. Envuelve la hoja en papel de aluminio y métela al horno un par de minutos para que se caliente. Sácalo y aplícalo sobre la articulación dolorida. Asegure la hoja de col en su lugar con una venda y déjela actuar durante una hora. Repite este proceso 2-3 veces al día.

También puedes usar compresas frías de repollo, en lugar de usar el horno coloca las hojas de repollo en el refrigerador y después de un rato aplícalas en las articulaciones doloridas.

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Escrito por Anaís Mercado

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