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Papas fritas sin aceite

¿Qué le parece disfrutar del delicioso sabor de las papas fritas sin los terribles males del aceite?

Las papas son excepcionalmente valoradas y utilizadas en la cocina de prácticamente todas las naciones. Ellos despiertan su interés y hacen que los platos sean más deliciosos, ya sea en casa o en un café.

Comienzo de la papa

Este tubérculo comienza en América del Sur, pero se planta en todas partes del mundo. Es muy posible que se configure de varias maneras, por ejemplo, papas cocidas, chamuscadas, cocidas a fuego lento, entre diferentes opciones. No obstante, el método más conocido y delicioso para cocinarlos es dorarlos en aceite. En esta línea, la papa está disponible de manera constante en diferentes cadenas alimentarias baratas.

El aceite es el enemigo

¡Es difícil dejar de comer las deliciosas patatas fritas! Fresco, delicioso y fragante. ¡Cargado de encanto! El gran problema es el aceite utilizado en su composición, ya que no conlleva muchas ventajas para el bienestar y la utilización excesiva puede acarrear un daño irremediable al cuerpo.

La respuesta al problema

Te traemos excelentes noticias. Hay una respuesta que le permitirá quemar patatas fritas más ventajosas ¡De verdad, de verdad! Aquí hay una fórmula para planificar deliciosas papas fritas sin utilizar margarina, aceite o grasa:

Fijaciones:

  • Huevos: 2 claras.
  • Patatas: 5 a 7 unidades
  • Sal al gusto
  • Cúrcuma: al gusto
  • Pimienta negra: al gusto

Preparación:

  1. Precaliente la estufa en algún lugar entre 200 y 220 grados Celsius (dependiendo de su asador).
  2. Quita la piel de las patatas (en el caso de que lo necesites puedes dejarlas, pero hay que lavarlas mucho).
  3. Corta las patatas en trozos de 1 a 1,5 cm.
  4. Batir las claras de huevo hasta que estén endurecidas (espuma).
  5. Agregue sabores y mezcle bien.
  6. Poner las patatas en un bol y poner las claras encima.
  7. Por fin, coloque en el asador y cocine en algún lugar en el rango de 35 y 40 minutos (encienda para asegurarse de que no).
  8. Cuélguelos para que se doren, sirvan y aprecien.

En el video adjunto te presentamos otra fórmula básica para planificar el ñame calentado:

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Escrito por Anaís Mercado

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