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Un enjuague bucal para eliminar la placa de los dientes en solo 2 minutos

Mantener una buena salud bucal mejorará su salud en general y la parte más importante en su rutina de cuidado dental es el tipo de enjuague bucal que usa.

Los comerciales están cargados de productos químicos y en realidad hacen más mal que bien, por eso es mejor usar enjuague bucal natural y casero. El enjuague bucal adecuado eliminará todas las bacterias de la boca y te ayudará a prevenir las caries y la placa. También te ayudará a tener un aliento fresco y mentolado.

En este artículo te mostraremos cómo preparar el mejor enjuague bucal natural, casero, económico, compuesto de ingredientes naturales y libre de químicos y toxinas.

El enjuague bucal que recomendamos está compuesto de bicarbonato de sodio y algunos otros ingredientes fácilmente disponibles. El bicarbonato de sodio hace maravillas por su salud bucal, destruye las bacterias, gérmenes y microbios, limpia la placa acumulada y previene el mal aliento.

Esto es lo que necesitará para preparar este increíble enjuague bucal:  

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • ½ taza de peróxido de hidrógeno
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ taza de agua tibia
  • 1 taza de agua fría
  • Un cepillo de dientes
  • Algunos palillos de dientes

¿Cómo usar este enjuague bucal?

Mezcle el bicarbonato de sodio con la sal, humedezca su cepillo de dientes con el agua y aplique la mezcla de sal y refresco. Cepille sus dientes con la mezcla, escúpalo y repítalo una vez más.

A continuación, debe combinar el agua tibia con el peróxido de hidrógeno y enjuagarse los dientes también. Escúpelo al final.

Por último, utiliza los palillos para eliminar el sarro que haya quedado en los dientes y enjuágate la boca con agua fría.

Realice este método dos veces por semana y también puede probar un poco de extracción de aceite.

Consejos adicionales:

  • Asegúrate de escupir siempre el enjuague bucal
  • Cepille sus dientes 3 veces al día con pastas dentales de alta calidad para obtener mejores resultados
  • Los alimentos picantes son buenos para la salud bucal porque estimulan la secreción de saliva y desinfectan la boca.

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Escrito por Anaís Mercado

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